Companion

De Stress & Anxiety Companion is een realisatie van Companion App: een tweemansbedrijf bestaande uit een psycholoog een een voormalig cliënt/IT’er. Samen ontwikkelden ze de applicatie op basis van inzichten uit de cognitieve gedragstherapie. Het doel is om specifieke tools aan te reiken  voor wie negatieve gedachten en stress wil aanpakken. – Hoewel de applicatie… Lees verder Companion

Je kan anders! werken aan depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie

Zelfhulpboeken kennen een gestage toename: in de boekhandel kan je tegenwoordig voor elk probleem en voor elke vraag niet een, maar meerdere boeken terugvinden. ‘Je kan anders’ is zo’n boek en als lezer leer je werken aan je depressieve klachten. Gezien het overaanbod kan men wel de vraag stellen waarom dit zelfhulpboek te verkiezen zou… Lees verder Je kan anders! werken aan depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie