Therappi Stemming

Deze app is helaas tijdelijk (?) niet beschikbaar. Therappi combineert een dagelijkse en wekelijkse stemmingsmeter, met een aantal technieken uit de cognitieve gedragstherapie. De app is een initiatief van het Nederlandse MoleMann mental health, de eerste versie verscheen al in 2011. – De vormgeving voelt nogal verouderd aan. – De stemmingsmeter grijpt gedeeltelijk terug naar… Lees verder Therappi Stemming

Je kan anders! werken aan depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie

Zelfhulpboeken kennen een gestage toename: in de boekhandel kan je tegenwoordig voor elk probleem en voor elke vraag niet een, maar meerdere boeken terugvinden. ‘Je kan anders’ is zo’n boek en als lezer leer je werken aan je depressieve klachten. Gezien het overaanbod kan men wel de vraag stellen waarom dit zelfhulpboek te verkiezen zou… Lees verder Je kan anders! werken aan depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie